Balance zu zweit_Mona Nielen Facilitation

RESILIENZ WORKSHOP

Konstruktive Gelassenheit in Teams und Organisationen stärken

WAS IST RESILIENZ?

Rezilienz ist die Wiederstandskraft von Personen, Teams & Organisationen und bezeichet die Fähigkeit, gerade wenn es herausfordernd wird, konstruktiv und gelassen sowie im Sinne der eigenen Ziele agieren zu können.

WAS SIND DIE RESILIENZ SÄULEN?

Es gibt verschiedene Ansätze das komplexe Thema Resilienz durch Modelle greifbarer und bearbeitbarer zu machen.

Ute Gehrke, von Heilpraxis Ute Gehrke und Mona Nielen arbeiten mit einem selbst entwickelten Modell, welches aus acht Resilienzfaktoren besteht. Grundlage bilden hier Achtsamkeit und Präsenz.

OPTIMISMUS

Dankbarkeit für das, was ich habe, erst mal das Gute annehmen und das Gute sehen und wertschätzen.

AKZEPTANZ

Unterscheidungskraft zwischen Gestaltungs- und Annahmephasen.

SELBSTVERTRAUEN

Sebstkenntnis, Selbstliebe und Selbstwirksamkeit.

Eigene:n innere:n Kritiker:in kennen.

ENTWICKLUNGS-

FREUDE

Die eigenen Potentiale

entfalten wollen.

Feiern und Zelebrieren von Lebendigkeit.

SELBST-

VERANTWORTLICHES HANDELN

Ins Handeln kommen, aus der eigenen Mitte heraus zum Wohle aller. Eigene:n innere:n Kritiker:in kennen und pragmatisch integrieren.

GUTE BEZIEHUNGEN

Die Fähigkeiten einen guten Kontakt zu Menschen zu initiieren und zu pflegen. Sicher in einer Gemeinschaft eingebettet sein.

ZUKUNFTSFÄHIGKEIT

Von der Zukunft her

denkenund träumen können. Imaginationskraft,

Ausrichtung, Kreativität

und Klarheit.

FLEXIBILITÄT

Improvisationsfähigkeit und die geistigen, emotionalen und körperlichen Ressourcen zu haben, sich auf das spontan Ergebende, jenseits des Plans Entfaltende konstruktiv einzulassen.